Metta Yoga Massage

In diese Massage vereinen sich vier Herzeigenschaften
Metta ~ Liebevolle Aufmerksamkeit, Zuwendung
Karuna ~ Mitgefühl, Empathie
Midita ~ Mitfreude
Upekkha ~ Gelassenheit

  • Die Massage findet in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte  statt. 
  • Ihren Ursprung hat sie in Indien.
  • Einfühlsam wird der Körper bewegt und gelockert.
  • Körperdehnungen und verschiedene Körperpositionen zeichnen die Massage aus. 
  • Sie ist eine Meditative Praxis verbunden mit einer Übung der Achtsamkeit.
  • Die Metta Massage ist Berührung für Körper Geist und Seele.

        Achtsame Berührungen fördern das Loslassen, entspannen                und der Geist kann zur Ruhe kommen. Sozusagen Meditation          in Bewegung.

  • Es ist ein Weg der Stille, ein Weg zu uns selbst.

Buchbar ab Mitte September 2021

Das Angebot richtet sich an Frauen

Kleine Herzberührung (zum Kennenlernen)  30 Minuten 25,-
Kleine Auszeit 60 Minuten 50,-
Reif für die Insel 90 Minuten 80,-
Das Angebot kann auch gerne bei dir zuhause stattfinden. Dann kommt noch eine kleine Wegpauschale nach Absprache dazu.

Ihr könnt euch als Paar einen Termin buchen, dann bekommt ihr eine Anleitung von mir und könnt euch gegenseitig etwas Gutes tun ( auch für gute Freundinnen oder Freunde eine tolle Erfahrung)

Zwei Herzen  90 Minuten  pro Paar 100,-
Workshop für mehrere Herzen  pro Person 35,-


Plane für die Massage etwa 10-15 Minuten zusätzlich ein damit du alles entspannt Angehen und Ausklingen lassen kannst.
Bitte vor der Massage 2 Stunden keine großen Mahlzeiten gönnen.
 

Anmeldung gerne über das Kontaktformular oder einmal auf den schwarzen Button drücken und per Email :)